Todos nosotros somos diferentes, tenemos vidas diferentes y todo el mundo tiene problemas.
Pueden ser problemas internos (de tu entorno) del trabajo, círculo de amisted, familia, pareja, colegio e infinitas razones más, y en la mayoría de los casos son problemas personales.
Nos sentimos frustrados, perdidos, estresado, solitarios, con ansiedad, incomprendidos, deprimidos, etc.
No soy una profesional de salud mental y aún menos una profesional del físico.
Todo el mundo quiere o siente que quiere cambiar algo en su vida o hacer algo nuevo, y en muchas de las ocasiones "queremos" pero no lo "hacemos".
¿Por qué?
- Porque no saben qué quieren
- No se conocen en profundidad
- Desconocen y tienen miedo
Muchas veces tendemos a pensar más de lo normal y nuestras horas sólo gira entorno a esos pensamientos.
TIP: Ten control de tus horas, tu tiempo.
- Empieza a escribir en una agenda o libreta tus pensamientos tanto malos como buenos.
- Anota las ideas que se te ocurren al largo del día en otra agenda o en la misma agenda pero separadas por temas o sujetos.
Recuerda tenerlo todo bien organizado y sin darte cuenta, tu tiempo será más productivo.
- Porque serás más consciente a donde dedicas más tus horas
- Ajústalo a tu gusto
- Prioriza tener más tiempo para tí y tus seres más queridos. (Ej: 1 o 2 horas al día)
TIP 3: Cuando nos sentimos perdidos empezamos a preguntarnos varias preguntas como "¿Quién soy?, dónde estoy, qué hago, qué quiero, qué me gusta, por qué no soy feliz, por qué siento un vacío interior...
Conocerse a uno mismo es lo más importante.
El tiempo llegará, pero si no pones más esfuerzo y no trabajas más en tí mismo, tal vez sin darte cuenta, ya ha pasado demasiado tiempo preguntándote las mismas preguntas una y otra vez sin obtener respuesta alguna.
Solo tú sabes quién eres y qué es lo que quieres hacer.
Un día proponte algo nuevo aunque sea algo pequeño.
Rétate a tí mismo algún reto, aunque sea algo insignificante. (Ejemplo: Al despertarte, no coger el móvil si no es realmente necesario)
Cuando digo "insignificante" me refiero a que puedes pensar que no sirven para nada, pero la verdad es que si empiezas a hacer ese reto que te propusiste, poco a poco notarás una diferencia increíble.
Quiero que sepas valorar más tu tiempo.
Pasito a pasito conseguirás llegar a metas más grandes.
Un día reflexionarás y sabrás que las pequeñas cosas son las que nos llenan profundamente cuando empiezas a tomar control de tu tiempo porque también empezarás a controlar tu vida.
Mil besos y ¡nos vemos pronto!